小山市　整体院　内反小趾

17.12.16

ブログ担当青山です。

内反小趾について

当院に足の相談でみえる方のうち、
半数以上の方が抱えている足のトラブルが、内反小趾(ないはんしょうし)です。

外反母趾や偏平足等と比べ、聞きなれない言葉だと思いますが、
最近確実に増えてきている足の小指（第５趾）の変形の一つです。

・足の小指が少し内側に曲がっている

・何も無い所でも足を捻りそうになる
・子供がよく転ぶ・片足で立つとフラフラする
・スポーツする時に、しっかり踏ん張れない 2c27a1b567919abb9aed1151e1f48172_s

このような方は、足に内反小趾や浮き指、
扁平足といった症状が隠れている事があります。

思い当たる事のある方は、
ぜひ、お読みください！

当院では、足のトラブルでご来院頂いた方には、
足のサイズの計測や、歩行姿勢の確認、
過去のケガなどについての問診を行います。

多くの方が、自分の足の正確なサイズを知らないために、
足に合わない靴を履いてしまい、トラブルを起こしている傾向があります。

内反小趾の対策として大事なのは、

1、足に合った靴を履くこと
2、オーダーメイドのインソールを使うこと
3、土踏まずを鍛えるトレーニングをすること

の３つです。当院では唯一の、
A級フットケアトレーナーが、
あなたの足に合った靴の試し履きや販売、
オーダーメイドインソールの作成を行います。

そして、その方の症状合った、
自宅でのトレーニングやストレッチの指導も行っております。