加齢と不眠21.01.22ブログ一覧健康や美容のために大切な睡眠。しかし、若いころに比べて寝つきが悪くなったとか朝早く目覚めてしまうといった傾向はありませんか?加齢とともに眠りが浅くなるのは仕方ないこと。良い眠りのためには、日中は活動的に過ごし、あまり時間にとらわれず、自然に眠くなるのを待つようにしましょう。« 静電気を防ぐ安眠するためには »関連記事 2018.02.11 小山市の整骨院による腰痛対策 2017.08.04 小山市 交通事故治療 2018.09.17 小山市の輝整骨院かがやき鍼灸院による腰痛対策 2017.07.13 小山市 坐骨神経痛 2017.11.01 小山市 整体院 膝痛 2017.11.14 小山市 整体 顎関節症