ブルーベリー

こんばんわ、かがやき鍼灸整骨院　思川店です。
今日はブルーベリーについてお話します。
ブルーベリーは眼精疲労によいとよく知られてますが
他にも抗酸化作用があり美肌効果も期待できる
食材です。
体の中で酸化が進むと生活習慣病にもかかりやすい
です。是非ブルーベリーをヨーグルトやソースなど
に利用してみてはいかがでしょうか？